Susann Jablonski

Yogalehrerin

Aus meiner täglichen Yoga- und Meditationspraxis schöpfe ich Kraft und Energie für meinen Alltag. Ich kann heute in stressigen Situationen wesentlich gelassener bleiben und sehe vieles aus einer anderen Sichtweise. Ich spüre mich ausgeglichener, dankbarer und gehe achtsamer mit meinen Mitmenschen um.

Ich bin von 1997 bis 2008 als Trainerin in verschiedenen Fitness-Studios und im Sportverein in Kiel und Bad-Segeberg tätig gewesen. Ich habe diverse Ausbildungen in Aerobic, BBP-Workout, Tai Bo und Langhantel-Training absolviert.

Vor ca. 18 Jahren, nach der Geburt meines 2. Sohnes, kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Ich war durch meine kleinen Söhne ständig müde und fühlte mich ausgelaugt. Auch mein regelmäßer Unterricht als Trainerin im Fitness-Studio, in dem ich verschiedene Kurse unterrichtete, brachte mir keine Entspannung. – Ich fühlte mich eigentlich noch müder. Ich suchte nach etwas anderem und fand ein Yogabuch, mit dem ich von da an täglich einzelne Yoga- und Atemübungen machte. Ich war erstaunt und überrascht, wie Yoga auf meinen Körper und Geist wirkte. Meine Gedanken wurden leiser und ich fühlte mich ruhiger und ausgeglichener. Ich begann mir einen eigenen Yogalehrer in Kiel im Ashtanga Yoga Stil zu suchen und lernte fortan eine bessere und präzisere Yogapraxis kennen. Durch diesen intensiven und fordernden Unterricht wusste ich, dass ich dieses Gefühl, das Yoga mir schenkte, unbedingt an andere Menschen weitergeben wollte.

Jens Feldmann

Yogalehrer

Yoga bedeutet für mich in sein eigenes Licht zu treten. Die behutsame Ausführung der Asanapraxis lässt uns Körper und Geist bewusst erfahren. Der bewusst geführte Atem lässt den Geist zur Ruhe kommen.

So besteht die Möglichkeit, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Im Moment präsent zu sein, die Anbindung an sich selbst in Verbindung mit der Kraft des Körpers und des Atems ist, was ich in meinem Unterricht weitergeben möchte. Der Fokus ist für mich, diesen Erfahrungsraum für meine Teilnehmer greifbar zu machen, und diesen Weg miteinander zu teilen.

Ich unterrichte folgende Kurse:

Regina Beer

Yogalehrerin

Ich habe große Freude daran, meinen Körper zu bewegen und schon viele Sportarten ausgeübt: u.a. Judo, Aikido, Ballsportarten, Bauch-Beine-Po-Kurse, Aerobic, Inline-Skating. Jazz-Dance und das Joggen gehören zu meinem Leben. Mit 14 Jahren habe ich die Meditation kennengelernt und sie mit integriert. Vor ca. 4 Jahren habe ich bewusst mit der Yoga-Praxis bei Susann angefangen. 

Yoga hilft mir, beweglicher und achtsamer zu sein; mich mehr zu spüren, bewusster wahr zu nehmen und im Hier und Jetzt wohl zu fühlen.

2019 habe ich zwei 45h Yin-Yoga-Teacher Training (1 + 2, Yoga-Alliance) bei Jule Rathjens in Hamburg und im Februar 2020 die 200 h Vinyasa-Ausbildung (Yoga-Alliance) bei Yoga- Moment in Kiel absolviert.

Mit Yoga tanke ich Energie und Kraft und bekomme dadurch mehr Vertrauen, Geduld und Zuversicht, meinen weiteren eigenen Weg im Yoga und im Leben zu gehen.

Ich freue mich, wenn ich Menschen etwas Gutes tun und sie aufmuntern kann, auch ihre eigenen Erfahrungen mit Yoga und sich selbst zu erleben.

Ich unterrichte folgende Kurse: