Wir wünschen allen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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Eine Nuad Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 90 Minuten und variiert je nach Wunsch und Bedarf. Die Dauer wird vor der Behandlung gemeinsam festgelegt und findet in langer Sportbekleidung am Boden auf einer Matte statt. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig.

Nuad Thai Yoga schenkt dir wertvolle Zeit zum Entspannen und Loslassen!

Positive Wirkung:

• Freier Energiefluss
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Lösen von muskulären und faszialen Spannungen und Schmerzen
• Lösen von körperlichem, mentalem und emotionalem Stress
• Erhöht die Flexibilität des Bewegungsapparates
• Tiefere Atmung, verbesserte Haltung, Verdauung und Durchblutung
• Schult deine Körperwahrnehmung
• Harmonisches Wohlgefühl

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Wir wünschen allen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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Der Workshop richtet sich an alle Yoginis oder Yogis, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten oder für Wiedereinsteiger oder absolute Anfänger.  In diesem Workshop erlernst du die Grundbegriffe des Yoga. Ziel ist, das du jede angebotene Stunde sicher und mit einem besseren Verständnis für Yoga mit üben kannst. Im Workshop werden die Atmung, der Sonnengruß und oft verwendete Yogaübungen (Asanas) detailliert erklärt und geübt.  Auch die Verbindung von Bewegung und Atmung werden dir in einem kleinen Flow erklärt und geübt. Natürlich kannst du Fragen stellen, um eine solide Basis in den Yoga Asanas zu erlernen. Der Workshop ist ein sehr guter Weg, deine Yoga-Praxis im Studio in den Level 0,5 oder Level 1 Kursen zu beginnen.